представляет

рационы

Для приверженцев кето-диеты и для тех, кто только подумывает о кетозе
Забудь о том, что надо готовить.
Заказывай готовые рационы
Основываясь на последних открытиях диетологии и собственном опыте, мы разработали четыре вида кето-рационов:
LIGHT / FIT
1000 ккал / 1300 ккал
BASE / BALANCE
1500 ккал / 2000 ккал
LIGHT / FIT
1000 ккал / 1300 ккал
Рационы включают 2 приёма пищи в день.

Они для тебя, если ты:
  • хочешь похудеть;
  • давно в «кетозе» и знаешь, что нужно
    твоему организму;
  • ведешь малоактивный образ жизни
Пример рациона на 1 день
Фахитос боул с курицей
Куриный окорочок, микс салатов, томаты черри, авокадо, кинза, лук репчатый красный, перец болгарский, масло сливочное, сыр чеддер, сметана, смесь T-mex
КБЖУ: 862/41/71/9, 350 гр
Греческий суп с курицей
Куриный окорочок, рис из цветной капусты, масло сливочное, яйца куриные, сок лимона, петрушка, тимьян
КБЖУ:620/27/54/5, 370 гр
На любые вопросы ответим в чате:
BASE / BALANCE
1500 ккал / 2000 ккал
Рационы включают 3 приёма пищи в день.

Они для тебя, если ты:
  • хочешь питаться каждый день
    без хлопот;
  • только присоединился к кето;
  • ведешь умеренную активность
Пример рациона на 1 день
Суп гуляш
Состав: мраморная говядина, лук репчатый красный, чеснок, корень сельдерея, перец болгарский, масло оливковое, томаты, морковь, петрушка, паприка, орегано, кайенский перец, тмин, сметана
КБЖУ: 485/16/41/11, 445 гр
Салат с беконом и курицей
Куриный окорочок, бекон, микс салатов, томаты черри, майонез домашний, масло сливочное
КБЖУ: 837/28/78/4, 230 гр
Кето-тако из курицы
Куриный окорочок, яйца куриные, смесь T-mex, масло оливковое, сыр чеддер, сальса (томаты, сок лайма, кинза, чеснок, масло льняное), авокадо, лук репчатый красный, сметана, халапеньо
КБЖУ: 872/31/69/10, 295 гр
На любые вопросы ответим в чате:
Зачем заказывать рационы?
Чтобы тратить время на отдых, а не на походы в магазин
Чтобы генерировать идеи,
а не мысли о еде
Чтобы каждый день питаться разнообрано, а не готовить
Выбери свой рацион
LIGHT
1000 ккал/день

598 р.

за дневной рацион
стоимость 6-дневного рациона
3590 р.
FIT
1300 ккал/день

798 р.

за дневной рацион
стоимость 6-дневного рациона
4790 р.
BASE
1500 ккал/день

865 р.

за дневной рацион
стоимость 6-дневного рациона
5190 р.
BALANCE
2000 ккал/день

1098 р.

за дневной рацион
стоимость 6-дневного рациона
6590 р.
Еда сама найдет тебя
Готовим и доставляем по СПБ
Оформи заказ по телефону или через корзину на etoketo.ru и мы свяжемся с тобой для уточнения деталей
Наша еда хранится не более 3-х суток, и для недельного рациона потребуется больше одной доставки
Мы никогда не храним готовую еду и продукты, а готовим всё исключительно под заказ